『Freeletics Bodyweight』世界で大人気のフィットネスアプリの日本語版が登場！

投稿： 2016.11.24 12:37

文： asami.

Freeletics Bodyweightは、最も成果の期待できるフィットネス・プログラムのアプリ。痩せる、筋肉を鍛える、健康になるなどの目標や、自分の予定や体力のレベルに合わせて、自分に合ったトレーニングができるのが魅力だ。

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2014年11月4日、ミュンヘン – ドイツ発祥のFreeleticsは世界中で大人気のフィットネスアプリ。Freeleticsはスマートフォンを使用して行えるトレーニングシステムで、トレーニングは各ユーザーに合わせてカスタマイズされるため、成果とやる気が続く。トレーニングは幅広い年齢層やレベル、そして様々な目標に対応しており、いつでもどこでも自由に行うことができる。現在Freeleticsでは、主要アプリ「Bodyweight」の多言語化を進めており、今回「Freeletics Bodyweight」の日本語版がリリースされることとなった。日本語版は、英語、ドイツ語、フランス語、スペイン語、ポルトガル語、イタリア語、トルコ語に続く8言語目のリリースとなる。

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アプリに収録されている1000種類以上の自重トレーニングは2m×2mのスペースで行えるように設計されているので、トレーニング器具やジムは必要なし。いつでもどこでも、自由にトレーニングを行うことができる。Coachトレーニングプランを定期購入することにより、トレーニングをさらにカスタマイズすることが可能。「Coach」では、各ユーザーの目標やレベルに合わせた個別のトレーニングプランが毎週作成され、初心者から上級者まで、幅広いニーズに対応している。まず最初に「アスリート測定」を行い、その結果を分析し、各ユーザーのレベルと目標に合わせてトレーニング内容がカスタマイズ。チュートリアル動画や詳細説明で正しいテクニックを確認しながらトレーニングを行うことができる。週間プログラムの最後に行うトレーニング内容や難易度に関するユーザーフィードバックに基づいて各ユーザーの進捗状況を分析し、トレーニングは継続的にカスタマイズされる。スマホ上のパーソナルトレーナー「Coach」をはじめとする全機能を、今後は日本語で利用可能。

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